電腦族請小心預防RSI!!

今天同事丟給我一個宣導預防RSI的網頁，
確實現在每天都窩在電腦前面超過十小時 = =;
相信跟我差不多的人也不在少數，因此貼上這個網頁的推廣頁面，
希望大家在使用電腦之餘也注意一下自己的健康!


什們是 RSI:

英文全名叫 Repetitive Strain Injury (RSI)。中文釋為重複施緊傷害。其中病害包括手 腕神經壓迫症(症狀包括手腕無力﹐疼痛﹐無法舉雙肩等)﹐脊椎神經傷害﹐頸部及 腰部僵硬酸痛等。據勞委會研究指出﹐每天使用電腦超過六小時可能會造成無力﹐想 睡覺﹐視力模糊﹐肩頸部疼痛等症狀。這個網站的目的是要教育大家RSI的危險性及 如何培養良好的電腦使用習慣。

如何預防:

大致上﹐坐的姿勢要端正﹐不要坐不尋常的角度或姿勢。打鍵盤及使用滑鼠時不要 太用力。肌肉儘量放輕鬆。要常休息。每使用電腦一小時應起來休息十分鐘。最好 能往遠處看﹐伸展一下您的手﹐肩膀﹐頸部﹐等。平常要仔細聽取您身體的意見。 如果您的手感覺酸或痲痺時﹐他是在跟您講他有點不太對勁﹐他需要休息。我還要 強調一點。預防勝於治療。就象我們老師說的一樣﹐她願意付出一切代價來還她那 健康的手。千萬不要讓自己後悔。

如果你覺的這網站的內容有用的話﹐請多多把這個網站的網址寄給您的親朋好友讓 別人也開始預防。看了電影心靈點滴之後﹐我深深了感受到醫學的目的不只是純粹 的看病。更重要的目的是要提昇人類整體的生活品質。這包括如何使人類能隨時身 心都健康。幫助別人﹐這才是人生最重要的目的。

詳情請洽: http://www.howard2c.com/rsi/index.html

桌花試做

因為邱帥的婚禮準備正在如火如荼的進行中，
今天跑去花市買花來試做。
雖然沒學過插花也沒插過，還是得硬著頭皮上XD
買了粉紅色的玫瑰，其實是因為自己不喜歡紅的 =3=
考慮成本問題，採用了兩種比較便宜的方式如下：

1. 小玻璃瓶

從這個角度拍起來還蠻像一回事，
自己拍過就發現...難怪幾乎大部分的插花照片都是這個角度..
因為從側面拍的話就會變成這樣

一整個弱掉。

這個插法只有放六朵玫瑰，因為瓶子實在很瘦，裡面已經擠不下了!!
從旁邊看的話莖的部分似乎確實有點怪..


2. 蛋花器

從上面看只看得到花，哈哈XD
而且不知道為什麼我把花拍得好不立體，真怪。
側面自己覺得比瓶子的版本好

同樣考慮到成本問題，這是我自己用蛋+鋁線做的花器 = =;;
沒辦法，真的是窮則變變則通...蛋還可以給晚餐加菜XD
選了玫瑰金色的鋁線，覺得還不錯看。
而且因為蛋的裡面比較寬，這個插法放了八朵玫瑰，
只是如果到時候真的用了這款，不知道會不會發生蛋殼砸了的慘劇XD

再考慮考慮... : ~

NASA幫你把名字送上月球

印象中多年前也有類似的活動...
最近NASA又要發一個太空船上月球，
詳細的狀況可以看這裡(NASA LRO計劃)
根據網頁上的資料看來，這架太空船會先到月球去一趟，然後去火星...還有更遠的地方，
順便把登記的名字帶上月球，超浪漫吧~

登記的網址在這裡
注意活動到2008年6/27就截止了噢，
男士們請把握機會打嘴砲，可以說"嘿~美人~我可以把你的名字送上月球噢!!"
然後上這個網站輸入一下名字，還可以列印證書呢~
NASA真是造福萬民，偉哉~

藍染頭巾炫耀文~!

(包海賊頭的老爹)

耶就是上次藍染的頭巾我拿回家送我老爹了。
然後叫他給我拍幾張照片~
老爹很上相怎麼拍都很帥XDD~

也有叫他穿道服起來拍!

就是這樣~
自己還算滿意 : D

呀不過我忘記問他喜不喜歡了 - __-)>

我的iGoogle背景出來了~

剛剛發現的，
但是同時也發現一件不幸的事...就是從列表裡面去找的時候，
我的圖的縮圖變成別人的圖了啦Q____Q...
不知道是怎麼搞的..
幸好點選以後出來的還是我的圖，但總是不太爽=3=

我的主題大致上是用這個網誌第一版的主題素材去改做的，
因為我就是想要這樣黑黑的主題...
那天去交的時候還被以為是照片 = =
蠢蛋~~~ 那個漸層可是我好不容易拉出來的阿~~~~~~~~

總之想要試試看我的黑黑主題的人可以點選這裡
不喜歡的話按復原就可以了~

Google x Art Party

昨天(08/05/10)我去參加了咕狗藝術趴踢，
本來還以為是一個有點重要的活動，竟在活動前幾天就打電話來提醒要記得參加，
而且前一天還發簡訊來再提醒一次，
如此慎重的活動實在少見，因此我也絲毫不敢大意的提早出發。

在活動開始前半小時就到了華山藝文中心，外面已經裝上了一個iGoogle的標誌。


先進去到處亂晃了一下華山藝文中心，探險+拍一些無聊的照片，
等到時間差不多了才進場，
簽到以後得到一張可以現場創作的紙。

一進去就可以看到很多螢幕正在播放介紹現在iGoogle的藝術家主題。

對面的牆壁上也投影了大張的主題圖片，不過因為牆壁很斑駁...其實看不清楚那是啥。
左側沒拍到的地方有一些電腦供人現場體驗iGoogle。

從會場進去的左側拍照，前方的角落有大型看板可以貼上自己喜歡的iGoogle背景，
下面也可以貼上自己想要的小工具，然後合照之類的。
右側的一組人馬則負責收取大家的創作(掃描or電子檔)然後上傳。
創作區則在沒有拍到的右前方角落，有一些桌椅並提供畫具。

會場有提供食物和飲料，
食物很美式，大概就是小蛋糕、點心、麵包、焙果等等..


還有一些作用應該是椅子的方塊可以供大家休息。


不過六點開始的活動，一直到七點多都完全沒有任何動靜，
整個活動差不多就像個展場，來的人想看什麼就去看什麼，
隨著時間愈晚，會場裡面的人也愈來愈多..
而且說真的，想看的東西這一小時早就看完了 =__=。

七點多終於有人廣播說戶外有精采的燈光秀，
此時會場裡面的人已經多到我覺得有點恐怖的數量，
尤其是創作區滿滿都是人，
因此移動到外面等燈光秀。

等了一陣子才開始，
這就是燈光秀的真相:

有看過iGoogle各個藝術家主題的人應該覺得很熟悉吧，這就是那些圖 -__-;
總之就是把各個主題的圖片配上音樂，投影成超大一片在對面的牆壁上，
......我覺得有點無聊，繼續待下去好像也沒什麼可看(雖然有演講)，
因此就先離開了......

不太懂為什麼要弄得這麼慎重的樣子，
一開始還填了報名表..打電話來提醒..最後整個展場爆滿
而且是個看展覽般的活動，有點失望 -__-..
大概就只是推廣大家使用iGoogle的活動所以人愈多愈好吧，
只是會報名去參加的人應該本來就有使用iGoogle了，這樣似乎有點蠢 =___=
另外有交了自己做的背景，不過現在還沒辦法選來用的樣子，
已經寫信去問了，希望會有回應 : ~

aNobii

前幾天看到小喵推薦的一個線上書櫃aNobii，
可以讓自己記錄自己曾經看過的書，
還可以分類、寫評論、看別人的評論等等...很多功能，
馬上就加入去用用看，
用了將近一星期的時間慢慢回憶自己曾看過的書再加入自己的書櫃，感覺還蠻奇怪的，
是一種腦海裡的溫故知新嗎 : ~
目前加了剛好一百本，暫時打住，想得有點累了..

這個就是我的書櫃
http://www.anobii.com/people/miau715/
歡迎大家來做朋友 : D
可以借我好看的書就更好了 : ~